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哺乳期可以喝咖啡嗎啊

患者:女,31歲

病情描述:
哺乳期可以喝咖啡嗎啊
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期可以適量飲用咖啡,但需控制每日咖啡因攝入量不超過(guò)200毫克,過(guò)量可能影響嬰兒睡眠或引起煩躁。

1、咖啡因代謝差異

咖啡因通過(guò)母乳傳遞的效率因人而異,部分嬰兒對咖啡因敏感度較高,母親飲用后可能出現喂養困難。

2、攝入時(shí)間控制

建議在哺乳后立即飲用咖啡,兩次哺乳間隔3小時(shí)以上,可減少母乳中咖啡因濃度。

3、替代飲品選擇

低因咖啡、麥茶等可作為替代,避免飲用濃茶、功能飲料等含咖啡因飲品。

4、觀(guān)察嬰兒反應

如嬰兒出現異??摁[、睡眠紊亂等表現,應暫??Х葦z入并咨詢(xún)兒科醫生。

哺乳期飲食需注意營(yíng)養均衡,保持充足水分攝入,定期監測嬰兒生長(cháng)發(fā)育情況。

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