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喝蜂蜜檸檬水可不能減肥呢?

患者:女,35歲

病情描述:
喝蜂蜜檸檬水可不能減肥呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
喝蜂蜜檸檬水在一定程度上可以減肥,但主要是檸檬酸在起作用。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養品,它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。而且檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動(dòng),效果會(huì )十分顯著(zhù)。
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