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濕熱體質(zhì)如何飲食

患者：女，30歲

病情描述:
濕熱體質(zhì)如何飲食
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

濕熱體質(zhì)可以適量吃薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵梔黃顆粒、葛根芩連片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，有助于改善濕熱體質(zhì)引起的水腫、泄瀉等癥狀。

2、綠豆

綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，適合濕熱體質(zhì)人群夏季食用，有助于緩解暑濕癥狀。

3、冬瓜

冬瓜具有利水消腫、清熱解毒的功效，適合濕熱體質(zhì)人群食用，有助于改善小便不利、水腫等癥狀。

4、苦瓜

苦瓜具有清熱解暑、明目解毒的功效，適合濕熱體質(zhì)人群食用，有助于改善口干口苦、目赤腫痛等癥狀。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤、耳鳴耳聾等癥狀。

2、四妙丸

四妙丸具有清熱利濕的功效，適用于濕熱下注所致的足膝紅腫、筋骨疼痛等癥狀。

3、茵梔黃顆粒

茵梔黃顆粒具有清熱解毒、利濕退黃的功效，適用于濕熱黃疸、小便不利等癥狀。

4、葛根芩連片

葛根芩連片具有解肌清熱、止瀉止痢的功效，適用于濕熱蘊結所致的泄瀉腹痛、便黃而黏等癥狀。

濕熱體質(zhì)人群應避免食用辛辣刺激性食物，保持飲食清淡，適當運動(dòng)促進(jìn)排汗，有助于改善濕熱癥狀。

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