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血糖高者可以吃哪些水果

患者：女，45歲

病情描述:
血糖高者可以吃哪些水果
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

若出現血糖高情況，可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，血糖生成指數較低，適合血糖高者適量食用。

2、梨

梨水分含量高且糖分較低，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對血糖影響較小，建議選擇新鮮梨食用。

3、柚子

柚子含糖量較少且富含維生素C，有助于增強免疫力，血糖高者可適量食用柚子控制血糖。

4、草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，有助于改善胰島素敏感性，血糖高者可少量食用新鮮草莓。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍可減少肝臟葡萄糖輸出，改善外周胰島素敏感性，適用于2型糖尿病患者的血糖控制。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，可刺激胰島β細胞分泌胰島素，幫助降低餐后血糖水平。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物分解吸收，有效控制餐后血糖升高，適合飲食控制不佳者。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，可增加胰島素分泌并抑制胰高血糖素釋放，有助于平穩控制血糖。

血糖高者選擇水果時(shí)應注意控制攝入量，避免在空腹時(shí)食用，同時(shí)定期監測血糖變化，必要時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。

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