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女性經(jīng)期頭痛該如何應對

患者：女，39歲

病情描述:
女性經(jīng)期頭痛該如何應對
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

女性經(jīng)期頭痛可通過(guò)熱敷、調整作息、藥物緩解、激素調節等方式應對。經(jīng)期頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、精神壓力、缺鐵性貧血等原因引起。

1. 熱敷

用溫熱毛巾敷于頸部或前額，有助于擴張血管改善循環(huán)。適合由血管收縮引起的搏動(dòng)性頭痛，無(wú)須藥物干預。

2. 調整作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免咖啡因和酒精攝入。精神壓力導致的頭痛可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓練緩解。

3. 藥物緩解

布洛芬可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，萘普生鈉能長(cháng)效鎮痛。使用前需排除胃腸道疾病史。

4. 激素調節

缺鐵性貧血需補充鐵劑，嚴重雌激素波動(dòng)可考慮短效避孕藥。伴隨惡心嘔吐時(shí)可能與經(jīng)期偏頭痛有關(guān)。

經(jīng)期保持適度運動(dòng)如瑜伽，飲食注意補充鎂元素和維生素B族，持續劇烈頭痛需排除顱內病變可能。

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