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社交恐懼癥的系統脫敏療法

患者:男,15歲

病情描述:
社交恐懼癥的系統脫敏效法怎樣治療社交恐懼癥?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

社交恐懼癥可通過(guò)系統脫敏療法、認知行為療法、藥物治療及團體心理干預等方式改善。系統脫敏療法通過(guò)漸進(jìn)暴露幫助患者降低對社交場(chǎng)景的敏感反應。

1、系統脫敏療法

分階段暴露于恐懼情境,從低焦慮場(chǎng)景開(kāi)始逐步升級,配合放松訓練降低生理喚醒。需在心理醫生指導下制定個(gè)性化暴露層級表。

2、認知行為療法

識別并修正負面自動(dòng)思維,通過(guò)行為實(shí)驗驗證恐懼的非現實(shí)性。常用技術(shù)包括思維記錄、社交技能訓練等,療程通常持續12-20周。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可緩解焦慮癥狀,苯二氮?類(lèi)藥物勞拉西泮用于急性期短期控制,需嚴格遵醫囑調整劑量。

4、團體干預

在安全環(huán)境中模擬社交互動(dòng),通過(guò)角色扮演和同伴反饋建立自信??膳c個(gè)體治療聯(lián)合應用,改善社交回避行為。

日??山Y合正念冥想練習,逐步增加非正式社交接觸頻率,避免酒精等物質(zhì)依賴(lài)的應對方式。癥狀嚴重影響生活時(shí)建議尋求精神科醫生評估。

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