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高血壓患者怎么運動(dòng)

患者：男，37歲

病情描述:
高血壓患者怎么運動(dòng)
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
高血壓是心腦血管疾病的元兇之一，因此得了高血壓之后，一定要積極的進(jìn)行治療，并且患者要從飲食上和生活上很好的進(jìn)行調理，運動(dòng)療法也是治療高血壓的方法之一，一般高血壓患者比較適合的體育運動(dòng)方式主要有散步，慢跑，打太極拳等，最好采取有氧運動(dòng)，高血壓患者要注意保持心情的愉悅以及充足的睡眠。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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