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哺乳期可以吃生花生嗎

患者：女，30歲

病情描述:
哺乳期可以吃生花生嗎
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
花生還有個(gè)名字叫長(cháng)生果，因為它含一些不飽和脂肪酸，且它確確實(shí)實(shí)經(jīng)過(guò)一些加工，是很喜愛(ài)的食品。有時(shí)，如果在當季，能得到一些新鮮的花生，剛剛從地里挖出來(lái)，經(jīng)過(guò)清洗后，完全可以吃。但要注意：1、要注意保持手和食物的清潔。另外，由于在哺乳期或在產(chǎn)褥期里面，胃腸道的功能恢復慢一些，吃到這種食物時(shí)，不要過(guò)量。還有，如果能夠加工，比如煮熟或是蒸一下，或是放在食物里和其他的食物一塊加工后，它可以消滅掉從泥土里挖或是污染的一些微生物或細菌。所以生花生完全可以吃。但，要注意食用的過(guò)程，因為剛從地里掰出來(lái)臟兮兮的就吃進(jìn)去，增加食品污染的機會(huì )。
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