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慢跑能不能瘦腿

患者:女,18歲

病情描述:
慢跑能不能瘦腿
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
慢跑,如果時(shí)間長(cháng)了以后,會(huì )使腿部的肌肉增粗,可能會(huì )一時(shí)小腿稍微增加。沒(méi)有很好的瘦小腿的方法,如果是肌肉的話(huà)基本上沒(méi)有什么辦法,如果是脂肪堆積的話(huà)可以通過(guò)減肥的辦法瘦下來(lái)??梢宰鐾炔恳酝馄渌倪\動(dòng)減肥。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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