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怎么鍛煉能長(cháng)高

患者:男,19歲

病情描述:
怎么鍛煉能長(cháng)高
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
具體要看情況的,如果骨骼線(xiàn)沒(méi)有閉合的話(huà),多做有氧運動(dòng),慢跑、騎自行車(chē)、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等。當然身高和遺傳也是有關(guān)系的,19歲的男生的話(huà)還是有增長(cháng)空間的,不用擔心,注意多運動(dòng)就行。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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