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來(lái)月經(jīng)做什么鍛煉

患者：女，22歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)做什么鍛煉
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
月經(jīng)期的第一、二天的量會(huì )比較多，第一天有的女生會(huì )出現痛經(jīng)，痛經(jīng)不應該運動(dòng)，應該盡量臥床休息，可以喝紅糖水緩解疼痛的癥狀。月經(jīng)期不宜做劇烈運動(dòng)或體力勞動(dòng)，可以適當的運動(dòng)，可選擇慢跑、散步、打乒乓球等等，盡量不要過(guò)于勞累了。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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