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3歲兒童22點(diǎn)還吃夜宵怎么樣

患者:女,3歲

病情描述:
3歲兒童22點(diǎn)還吃夜宵怎么樣
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張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
健康正常的飲食習慣都是在晚上十點(diǎn)之后禁止進(jìn)食的,以免影響腸胃,導致出現消化不良或者是過(guò)飽失眠的等,所以如果不是非常餓的話(huà),不建議常吃宵夜。如果是要吃,建議盡量吃點(diǎn)稀粥,切勿食物過(guò)于油膩或者是甜品等。這種情況大多數都是因為平時(shí)養成的習慣導致的,所以飲食要有規律。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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