低血壓93正常嗎
患者：男，32歲
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胸主動(dòng)脈瘤的主要臨床表現是什么
胸主動(dòng)脈瘤表現有生音嘶啞、動(dòng)脈瘤破裂等。 胸主動(dòng)脈瘤的主要臨床表現：一、由于動(dòng)脈瘤壓迫神經(jīng)造成聲音嘶??；二、出現動(dòng)脈瘤破裂，也該病的最嚴重的并發(fā)癥，一旦出現破裂，將提示瘤體近期有明顯增大。因此對于出現癥狀的動(dòng)脈瘤一定要引起高度重視。60802次播放 2018-09-29
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腦動(dòng)脈炎能除根嗎
如果早期發(fā)現，早期適當的治療、合適的治療，絕大多數腦動(dòng)脈炎能夠治愈。 如梅毒螺旋體引起的中樞神經(jīng)系統的血管病變，如果在一期的時(shí)候或者二期剛剛發(fā)現的時(shí)候，用足夠的抗生素就能夠消滅螺旋體，對血管的炎癥就不會(huì )導致很?chē)乐氐难懿∽?，也不?huì )出現神經(jīng)系統的癥狀。 一些自身免疫性的紊亂、自身免疫性的炎癥導致的神經(jīng)系統的血管炎癥，如果早期發(fā)現進(jìn)行控制，用免疫抑制劑，個(gè)別需要用一些激素也能夠完全控制病情或者是遏制病情。某些疾病當治療以后，有些就可以完全恢復正常。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1752620次收聽(tīng) 2018-09-07 -
頻發(fā)室性早搏能自愈嗎
頻發(fā)室性早搏能不能自愈，主要根據室性早搏病因而定，大多數室早患者可能無(wú)法自愈，要經(jīng)過(guò)治療才可以。室性早搏治療主要包括處理好冠心病問(wèn)題，增加室性心律失常的藥物治療和心內電生理檢查。最常見(jiàn)的室性早搏癥狀有心悸和心跳停頓的感覺(jué)，有些人癥狀不明顯也會(huì )發(fā)生頻繁的早搏癥狀。
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高血壓艾灸要注意什么
高血壓艾灸時(shí)，注意患者血壓?jiǎn)?wèn)題，艾灸位置要避開(kāi)大動(dòng)脈。濕熱、陰虛患者不適宜做艾灸。 一、血壓?jiǎn)?wèn)題。若患者血壓太高，如170、180mmHg血壓，不主張用艾灸治療，否則會(huì )有很大風(fēng)險。若出現高血壓危象，要到醫院掛急診去看大夫； 二、艾灸時(shí)，避開(kāi)大動(dòng)脈位置，包括頸動(dòng)脈、腹股溝動(dòng)脈等，都屬于比較豐富位置，不能做艾灸； 三、病人有濕熱、陰虛有熱時(shí)，不適宜做艾灸治療； 四、艾灸分很多種，有瘢痕灸、化膿灸、懸灸，要根據具體灸法。若做直接灸、疤痕灸，如關(guān)節活動(dòng)部位不能做瘢痕灸，面部穴位不能做直接灸。63149次播放 2018-12-19
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動(dòng)脈粥樣硬化什么癥狀
動(dòng)脈粥樣硬化到一定程度的時(shí)候，可能影響到供血，如一定的狹窄供血就不足會(huì )引起缺血的癥狀，嚴重會(huì )血管閉塞，導致神經(jīng)組織、神經(jīng)細胞的壞死，導致腦梗死出現一些臨床癥狀。 動(dòng)脈粥樣硬化癥實(shí)際是一個(gè)不科學(xué)的概念，可以理解為由于動(dòng)脈粥樣硬化引起的一些癥狀，特指是腦動(dòng)脈硬化癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5859984次收聽(tīng) 2018-09-07 -
房顫有哪些分類(lèi)
國際上的分類(lèi)有陣發(fā)性房顫，一般持續時(shí)間少于七天；持續房顫，持續時(shí)間超過(guò)一個(gè)月；長(cháng)程持續性房顫，持續時(shí)間超過(guò)一年。 持續七天的陣發(fā)性房顫，一般七天以?xún)瓤梢宰孕修D復，或者可以通過(guò)藥物、導管消毒治療，成功率較高；長(cháng)程持續性房顫患者多半有一定的心房肌纖維化、心房擴大，采用藥物和器械治療的效果比較差，此時(shí)需要進(jìn)行特殊的設備和特殊的認識準備治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0861902次收聽(tīng) 2018-09-29 -
為什么會(huì )妊娠高血壓
妊娠期高血壓第一它發(fā)病率比較高，大概8%到10%。第二它的危害特別重。為什么會(huì )妊娠高血壓，其實(shí)它的病因方面現在還不清楚。孕婦的營(yíng)養、休息、日常的生活，在孕期產(chǎn)檢或出現癥狀時(shí)，需要到醫院檢查，是否有高血壓疾病，做到早發(fā)現早治療。59429次播放 2018-06-07
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缺血性心肌病的預防
缺血性心肌病現在病發(fā)率是非常高的，所以就要學(xué)會(huì )預防，想要成功預防就要提高自我保健意識，在生活當中更是要避免或改變不良的習慣，同時(shí)也要戒煙、其次就是注意合理飲食、適當運動(dòng)，而且要根據自身病情，進(jìn)行適當的運動(dòng)，這樣才可以讓病情恢復更快一些。
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什么是肺源性心臟病
肺源性心臟病是指肺組織或肺動(dòng)脈及其分支發(fā)生病變，如肺部疾病、肺血管病變、胸廓畸形或呼吸中樞障礙等引起肺循環(huán)阻力增加，引發(fā)肺動(dòng)脈高壓而導致的一組病變，主要是因為支氣管、肺疾病，胸廓運動(dòng)障礙性疾病，肺血管疾病引起疾病，治療時(shí)要控制感染，通暢呼吸道，糾正缺氧和二氧化碳潴留，控制心力衰竭。
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室性早搏嚴重嗎
室性早搏可發(fā)生在健康人與心臟疾病的患者身上，偶發(fā)的室性早搏沒(méi)什么危害性，但如果是頻發(fā)室性早搏，由于可導致患者出現心力衰竭、休克、阿期綜合征的出現，可對患者的生命產(chǎn)生威脅，因此是十分嚴重的。
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心律失常檢查方法
心律失常診斷方法包括患者的感覺(jué)、心電圖、植入系統。 一、主要是靠患者的感覺(jué)，當患者出現心慌、心跳有悸有力或乏力、數脈搏時(shí)發(fā)現心跳慢或脈動(dòng)次數達到一百五十次以上時(shí)，應及時(shí)就診。 二、臨床上檢查心律失常的主要的措施：第一是心電圖，第二是長(cháng)程心電圖，包括二十四小時(shí)的hotter，以及七十二小時(shí)或者加重連續監測的心電監護手段。 三、如果患者發(fā)作不頻繁，但是每次發(fā)作都有嚴重的癥狀，如暈厥、抽搐等，此時(shí)需要采用循環(huán)性的植入系統，可以植入人體內連續記錄一年，可以檢測患者的心律失常。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0161371次收聽(tīng) 2018-09-29 -
房顫可以電除顫嗎
電復律本身是通過(guò)一定的突然的電量電擊，使得心率終止，而讓占主導地位的竇性心律恢復，所以，電復律只是一個(gè)應急措施，或者是在藥物治療以后進(jìn)行的輔助治療，或者在手術(shù)過(guò)程中電復律把它轉為竇性心律，有助于藥物發(fā)揮作用或者有助于在手術(shù)過(guò)程中繼續標測。 電復律本身并不能使房顫不再發(fā)作，它只是一個(gè)在手術(shù)過(guò)程中或藥物轉換過(guò)程中或者在急診糾正患者由于房產(chǎn)顫導致血流通暢障礙的過(guò)程中的應急手段，而不是有效的根治性的方式。67547次播放 2018-09-29
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高血壓危象
一般來(lái)說(shuō)，高血壓危象是指原發(fā)性高血壓以及繼發(fā)性高血壓，在疾病發(fā)展的過(guò)程當中，在某些誘因的作用下，能夠使得周?chē)男?dòng)脈，發(fā)生暫時(shí)性的強烈痙攣，可以引起血壓急劇升高，病情發(fā)生急劇惡化的情況，以及由于高血壓而引起的心臟、腦、腎等主要靶器官功能?chē)乐厥軗p的并發(fā)癥。除此之外，如果出現舒張壓高于140mmHg和（或）收縮壓高于220mmHg的情況，無(wú)論患者有無(wú)出現癥狀，亦應該視為高血壓危象。 通常情況下，引起高血壓危象的病因，可以包括原發(fā)性高血壓以及繼發(fā)性高血壓。而導致繼發(fā)性高血壓發(fā)生的原因，在一般情況下，可以見(jiàn)于中樞神經(jīng)系統病變、心血管系統病變、急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、結締組織病、腎血管病變以及嗜鉻細胞瘤等疾病。61155次播放 2018-08-30
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室間隔缺損手術(shù)安全嗎
室間隔缺損手術(shù)安全性已經(jīng)得到了很大的提高，但是與非心臟手術(shù)相比，室間隔缺損手術(shù)的安全性仍然較低，所以一定要到正規的醫院進(jìn)行治療，治療前各種檢查工作要做好。手術(shù)的要休息好，控制飲食，調理情緒。
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如何治療妊娠合并心臟病
妊娠合并心臟病對它的關(guān)注在于心臟病的類(lèi)型以及病人心功能的情況，如果病人的心功能良好，比方一級、二級或者她之前有先心修補，或者即使她是風(fēng)濕性心臟病，已經(jīng)做過(guò)一些瓣膜的修補術(shù)后沒(méi)有癥狀，可以不管它。但如果在懷孕的過(guò)程當中，隨著(zhù)孕周的進(jìn)展出現了心衰等情況，通常都是強心加利尿的治療，必要時(shí)就得終止妊娠。如果是妊娠期特有的心臟病，比如妊娠高血壓性心臟病，就得針對病人的高血壓做治療，比如降壓、解痙、強行利尿，適當的時(shí)候終止妊娠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0356754次收聽(tīng) 2018-09-21
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14歲不來(lái)月經(jīng)是正常的嗎
14歲不來(lái)月經(jīng)可能是正常的，也可能與發(fā)育遲緩、內分泌異常等因素有關(guān)。女性初潮年齡通常在10-16歲，個(gè)體差異較大。部分女孩在14歲時(shí)尚未經(jīng)歷初潮屬于正?，F象。青春期啟動(dòng)時(shí)間受遺傳、營(yíng)養狀況、體重指數等因素影響。若骨齡正常、第二性征已發(fā)育，如乳房增大、陰毛生長(cháng)等，可繼續觀(guān)察1-2年。日常需保證均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。若超過(guò)...210次瀏覽 2025-10-16
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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外切祛眼袋是怎么回事
外切祛眼袋可能由皮膚松弛、脂肪膨出、眼輪匝肌肥厚、遺傳因素、衰老等原因引起，可通過(guò)手術(shù)切除、激光輔助、射頻緊膚、注射填充、術(shù)后護理等方式治療。1、皮膚松弛隨著(zhù)年齡增長(cháng)，下瞼皮膚膠原蛋白流失導致彈性減弱，可能伴隨細紋增多或...0次瀏覽 2025-10-16
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產(chǎn)后兩個(gè)月下面流黃水是怎么回事
產(chǎn)后兩個(gè)月下面流黃水可能與惡露未排凈、會(huì )陰傷口感染、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等原因有關(guān)，可通過(guò)保持清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確診斷。1、惡露未排凈產(chǎn)后惡露通常持續4-6周，若子宮復舊不良可能導致黃色分泌物延遲排出。表現為量少、無(wú)臭味的淡黃色液體，可能伴有輕微下腹墜脹?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部促進(jìn)收縮，遵醫囑使用益母草顆?；蚩s宮素鼻噴霧劑幫助...305次瀏覽 2025-10-16
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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5個(gè)月不來(lái)月經(jīng)怎么辦
5個(gè)月不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)可能由精神壓力、過(guò)度減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、垂體瘤等原因引起。1、調整生活方式長(cháng)期精神緊張或作息紊亂可能導致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規律作息，每日睡眠7-8小時(shí)，避免熬夜。適當進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。...584次瀏覽 2025-10-16
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44歲不來(lái)月經(jīng)是正?，F象嗎
44歲不來(lái)月經(jīng)可能是正?，F象，也可能是異常情況。44歲女性處于圍絕經(jīng)期，卵巢功能逐漸衰退可能導致月經(jīng)停止。若伴隨其他異常癥狀，則需警惕病理性閉經(jīng)。圍絕經(jīng)期是女性生殖功能自然衰退的過(guò)程，通常發(fā)生在45-55歲之間。44歲女性出現月經(jīng)停止可能與卵巢功能下降有關(guān)，此時(shí)體內雌激素水平波動(dòng)會(huì )導致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng)。這類(lèi)生理性閉經(jīng)往往伴隨潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥...131次瀏覽 2025-10-16
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15歲不來(lái)月經(jīng)是怎么回事
15歲不來(lái)月經(jīng)可能與遺傳因素、營(yíng)養不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、下丘腦-垂體功能異常等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療等方式干預。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(cháng)定期監測身高、體重等發(fā)育指標，保證均衡飲食，適量補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。2、營(yíng)養不良長(cháng)期...171次瀏覽 2025-10-16
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舊燙傷疤癢怎么辦
舊燙傷疤癢可通過(guò)局部保濕、藥物涂抹、物理治療、激光治療、手術(shù)修復等方式緩解。舊燙傷疤癢通常由瘢痕增生、神經(jīng)敏感、局部干燥、感染刺激、過(guò)敏反應等原因引起。1、局部保濕瘢痕組織因缺乏皮脂腺分泌易干燥發(fā)癢，可使用含尿素或甘油的...0次瀏覽 2025-10-16
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做完假體隆鼻后多久可以化妝
做完假體隆鼻后一般需要7-14天可以化妝，具體時(shí)間與術(shù)后恢復情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。假體隆鼻術(shù)后早期需保持傷口清潔干燥，避免化妝品接觸切口。術(shù)后1-3天內傷口可能伴有輕微腫脹和滲液，此時(shí)嚴禁化妝以防止感染。術(shù)后4-7天...0次瀏覽 2025-10-16
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女性45歲不來(lái)月經(jīng)怎么辦
女性45歲不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、激素替代治療、中藥調理、心理疏導、手術(shù)治療等方式干預。45歲停經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內分泌失調、子宮病變、精神壓力、營(yíng)養不良等因素有關(guān)。1、調整生活方式保持規律作息有助于改善內分泌紊亂，建議每日睡眠7-8小時(shí)。適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，避免過(guò)度節食導致?tīng)I養不良。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持...392次瀏覽 2025-10-16
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下半身的膨脹是怎么回事
下半身的膨脹可能由生理性水腫、靜脈曲張、淋巴回流障礙、深靜脈血栓或心力衰竭等原因引起，需結合具體癥狀和體征判斷。1、生理性水腫長(cháng)時(shí)間站立或久坐可能導致下肢靜脈回流受阻，引起暫時(shí)性腫脹。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫也可能出現下肢水腫。這類(lèi)情況通常通過(guò)抬高肢體、適度活動(dòng)可緩解，無(wú)須特殊治療。2、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積在淺表靜脈導致血管迂曲擴張...
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孩子反復起蕁麻疹是什么原因
孩子反復起蕁麻疹可能由食物過(guò)敏、感染因素、物理刺激、藥物反應、免疫異常等原因引起，可通過(guò)避免過(guò)敏原、抗組胺藥物治療、控制感染、調節免疫、物理防護等方式緩解。1、食物過(guò)敏：牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物是兒童常見(jiàn)過(guò)敏原，可能...0次瀏覽 2025-10-16
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14歲女生不來(lái)月經(jīng)是怎么回事
14歲女生不來(lái)月經(jīng)可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)干預等方式治療。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育進(jìn)程。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(cháng)定期監測身高、體重等生長(cháng)發(fā)育指標，必要時(shí)可就醫評估骨齡。日常需保證均衡飲食，適量補充富...413次瀏覽 2025-10-16
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下面流黃水有腥味是怎么回事
下面流黃水有腥味可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、性傳播感染、子宮內膜異位癥等原因有關(guān)。下面流黃水有腥味通常由病原體感染或炎癥反應引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫，明確診斷后遵醫囑治療。1、陰道炎陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結締組織的炎癥，可能與細菌、真菌或滴蟲(chóng)感染有關(guān)，表現為陰道分泌物增多、顏色發(fā)黃、有腥臭味等癥狀?；颊呖勺襻t囑使用甲硝唑陰道...121次瀏覽 2025-10-16
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不規則出血怎么能止血
不規則出血可通過(guò)壓迫止血、藥物止血、調整激素水平、手術(shù)治療、中醫調理等方式止血。不規則出血可能與內分泌失調、子宮內膜病變、凝血功能障礙、婦科炎癥、外傷等因素有關(guān)。1、壓迫止血適用于外傷或淺表出血。用無(wú)菌紗布直接按壓出血部位10-15分鐘，若四肢出血可抬高患肢。避免反復查看傷口，按壓期間保持壓力恒定。鼻腔出血可配合冰敷鼻梁。壓迫無(wú)效或動(dòng)脈性出血需立即就醫。2、...210次瀏覽 2025-10-16
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月經(jīng)遲遲不來(lái)該怎么辦
月經(jīng)遲遲不來(lái)可通過(guò)調整生活方式、熱敷緩解、中醫調理、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)遲遲不來(lái)通常由精神壓力、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、宮腔粘連等原因引起。1、調整生活方式長(cháng)期精神緊張或過(guò)度節食可能導致下丘腦功能抑制，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)或閉經(jīng)。建議保持規律作息，每日睡眠7-9小時(shí)，適當進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運動(dòng)。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，...55次瀏覽 2025-10-16
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3歲兒童頭發(fā)禿了一小塊怎么治
3歲兒童頭發(fā)禿一小塊可能由真菌感染、斑禿、拉扯性脫發(fā)、營(yíng)養缺乏或頭皮外傷引起，治療方法包括抗真菌藥物、局部激素治療、調整飲食、減少頭皮刺激及就醫排查。1、真菌感染：頭癬等真菌感染是兒童局部脫發(fā)的常見(jiàn)原因，表現為圓形脫發(fā)斑...0次瀏覽 2025-10-16
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半年不來(lái)月經(jīng)是怎么回事
半年不來(lái)月經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、過(guò)度節食等原因引起，可通過(guò)激素治療、生活方式調整、營(yíng)養補充、藥物干預、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見(jiàn)的內分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。治療需遵醫囑...124次瀏覽 2025-10-16
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同室后少量出血粉紅是怎么回事
同室后少量出血粉紅可能與處女膜損傷、陰道黏膜擦傷、宮頸病變、排卵期出血、婦科炎癥等因素有關(guān)。建議觀(guān)察出血情況，若持續或加重需及時(shí)就醫檢查。1、處女膜損傷初次性行為可能導致處女膜撕裂，表現為少量粉紅色出血，通常1-2天可自行停止。此時(shí)無(wú)須特殊處理，保持會(huì )陰清潔即可。避免劇烈運動(dòng)或再次同室，防止創(chuàng )面繼發(fā)感染。若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續3天以上，需排除其他病因。2、...86次瀏覽 2025-10-16
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吃藥能治療月經(jīng)失調嗎
吃藥可以治療月經(jīng)失調，但需根據具體病因在醫生指導下選擇合適的藥物。月經(jīng)失調可能與激素紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜病變或精神壓力等因素有關(guān)，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸和益母草顆粒等。1、黃體酮膠囊黃體酮膠囊適用于孕激素不足引起的月經(jīng)推遲或閉經(jīng)，通過(guò)補充外源性孕激素幫助子宮內膜脫落形成月經(jīng)。該藥可能引起頭暈、乳...148次瀏覽 2025-10-16
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少女不來(lái)月經(jīng)怎么辦
少女不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、心理疏導、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。原發(fā)性閉經(jīng)可能與遺傳因素、生殖道畸形、內分泌紊亂、體重異常、精神壓力等因素有關(guān)。1、調整生活方式保持規律作息有助于調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議每日睡眠時(shí)間達到8小時(shí)。避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)導致體脂率過(guò)低，維持BMI在18.5-23.9范圍。適當進(jìn)行瑜伽、快走等低強度運動(dòng)，...206次瀏覽 2025-10-16
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