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如何緩解產(chǎn)后抑郁

患者:女,38歲

病情描述:
如何緩解產(chǎn)后抑郁
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
想要緩解產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)婦就要注意不能長(cháng)時(shí)間的憋在家里,哪怕是抱著(zhù)孩子出去轉轉也是有好處的。還要及時(shí)的把產(chǎn)假利用起來(lái),可以去學(xué)習一些技能,來(lái)充足自己。還可以多和同事,家人一起聊天,將心中的壓力全部釋放。所有的事情都沒(méi)有想的那么糟糕,凡事都要往好的方面想。
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