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如何延緩更年期

患者:女,31歲

病情描述:
如何延緩更年期
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期對愛(ài)美的女性朋友而言就是一道需要跨過(guò)的坎,當然我們也需要通過(guò)一些方法來(lái)延緩它的到來(lái),這樣可以讓身體衰老的速度減少一些,一般可以通過(guò)多吃富含雌激素的食品,積極的參加一些有氧運動(dòng),調節好自己的情緒,讓兩性關(guān)系變得和諧和幸福等方法來(lái)延緩更年期的到來(lái)。
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