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孕婦吃什么水果最好

患者:女,35歲

病情描述:
孕婦吃什么水果最好
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何靜 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
在懷孕的時(shí)候可以多吃一些香蕉。香蕉里面含有豐富的葉酸和鉀,葉酸能促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,鉀元素可預防孕期高血壓。蘋(píng)果能夠提高胎兒智力,還能增強身體免疫力。孕婦吃芒果能夠有效緩解妊娠反應,預防嘔吐。孕婦飲食要注意避免過(guò)度進(jìn)補有一些女性在懷孕之后會(huì )吃大量的補品,還會(huì )經(jīng)常喝一些很油膩的湯,來(lái)補充營(yíng)養。這樣過(guò)度進(jìn)補,其實(shí)反而不利于胎兒的發(fā)育,而且容易造成體重超重。肥胖可能會(huì )導致難產(chǎn)
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