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吃完飯做什么鍛煉消化

患者:女,28歲

病情描述:
吃完飯做什么鍛煉消化
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
1、飯后可以散步或者站立來(lái)幫助消化,不建議做劇烈運動(dòng)。飯后劇烈運動(dòng),可能導致胃下垂。
2、平時(shí)消化功能不好的話(huà),可以適量服用健胃消食片,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。清淡的飲食能減少胃腸負擔,有利于消化吸收。
3、如果肚子脹持續不能緩解,建議您做個(gè)胃鏡,看看是否是由胃炎或胃潰瘍引起。
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