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高血壓應吃什么食物好

患者:男,31歲

病情描述:
高血壓應吃什么食物好
共1個(gè)回答
趙紅麗 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
首先要注意飲食要清淡,一定要控制鹽的攝入,因為吃的太咸血壓會(huì )升高,然后要注意控制好體重,大多數高血壓的患者都是過(guò)度的肥胖引起的,平時(shí)要多加的鍛煉,這樣可以使身體更加的健康,也可以增強個(gè)人的免疫功能,平時(shí)的飲食一定要以清淡為主,多食用新鮮的青菜,水果,多吃粗纖維的食物。
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