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什么方法減肥快減肥最快最有效的方法

患者:男,20歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要快速的減肥,首先需要根據導致自身肥胖的原因來(lái)選擇適合自己的減肥方案,基本上如果是下肢肥胖,考慮有可能是平時(shí)飲食不規律以及缺乏適當的運動(dòng)所引起的,平時(shí)攝入了過(guò)多的脂肪與以及油脂含量較高的食物,那么就容易導致腹部的脂肪堆積,無(wú)法正常的代謝和吸收從而引起肥胖。平時(shí)應該適當的控制飲食,并且增加體育鍛煉。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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