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冬季減肥有哪些方法

患者:女,37歲

病情描述:
冬季減肥有哪些方法
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季減肥可以通過(guò)運動(dòng)然后加合理飲食的方式來(lái)進(jìn)行減肥,目前來(lái)說(shuō)這是最快的一種減肥方法,但是在減肥的時(shí)候也是需要注意,多進(jìn)行一些有氧運動(dòng),因為有氧運動(dòng)燃燒脂肪的效果是比較快,所以平常的時(shí)候可以早上或者是晚上的時(shí)候通過(guò)跑步來(lái)進(jìn)行減肥效果比較明顯。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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