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大姨媽來(lái)了可以跑步運動(dòng)嗎

患者:女,30歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了可以跑步運動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
大姨媽來(lái)了是不建議跑步運動(dòng)的,劇烈的運動(dòng)會(huì )導致體內的經(jīng)血產(chǎn)生反流威脅宮腔,還會(huì )使宮腔出現感染,更會(huì )增加血流量,導致經(jīng)血過(guò)多。意見(jiàn)建議:平時(shí)可以適當的散散步,可以做瑜伽,但是不要做高難度動(dòng)作,:注意不要吃涼的.辛辣刺激的食物,不建議在月經(jīng)期進(jìn)行劇烈運動(dòng)。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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