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治療失眠中醫的方法

患者：女，38歲

病情描述:
治療失眠中醫的方法
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。按摩一組穴位：百會(huì )、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門(mén)、內外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉，可以有效的治療失眠。意見(jiàn)建議：建議睡前盡量不要劇烈運動(dòng)，讓大腦完全的放松。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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