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怎么做想要減肥

患者:女,27歲

病情描述:
怎么做想要減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
想要減肥,平常的時(shí)候就需要管住自己的嘴,邁開(kāi)自己的腿就能夠達到減肥的效果。減肥并沒(méi)有什么特別的方法的,每天少吃多運動(dòng),然后多吃一些含脂肪量較低的食物,這樣減肥的效果會(huì )更加明顯。并且在減肥的時(shí)候也是需要調整自己的飲食,不要吃任何油膩刺激的食物。
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