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我女兒距高考還有100天過(guò)度緊張怎么治療

患者:女,29歲

病情描述:
我女兒距高考還有100天過(guò)度緊張怎么治療
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
孩子過(guò)度緊張家長(cháng)要加強對孩子的陪伴和護理,多和孩子盡力行交流和溝通,了解孩子的心理問(wèn)題。而且必要的時(shí)候也可以帶孩子看看心理醫生做一下心理咨詢(xún)和輔導。日常生活中可以讓孩子做一些別的事情,比如聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )進(jìn)行適當的體育運動(dòng)鍛煉,都有助于緩解孩子緊張的情緒轉移孩子注意力。
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