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月經(jīng)期間出現了腰疼怎么辦

患者：女，16歲

病情描述:
我在月經(jīng)期間腰比較疼，應該怎么辦？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間腰疼可以通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解疼痛。月經(jīng)期間因為身體受寒會(huì )出現不同程度的腰疼，我們應當注意保暖，避免手腳冰涼。堅持晚上睡覺(jué)前泡腳，或者熱敷關(guān)元、命門(mén)兩大穴，按摩合谷穴，都能在一定程度上減輕腰部疼痛。平時(shí)注意個(gè)人衛生，建議穿透氣良好的棉質(zhì)內褲，每天更換。保持良好的個(gè)人衛生，不要身心太累，做到有規律的作息。
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