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懷孕期間注意事項

患者：女，33歲

病情描述:
懷孕期間注意事項
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
1.適量運動(dòng)：懷孕后不可以進(jìn)行劇烈運動(dòng)，也不可以完全不動(dòng)，建議孕婦選擇散步、孕婦瑜伽等比較舒緩的運動(dòng)，或者適當做一做家務(wù)等，都可以促進(jìn)身體健康，也有助于以后的順產(chǎn)。
2.居住環(huán)境要安靜：如果準媽媽長(cháng)時(shí)間處在人聲鼎沸、特別嘈雜的環(huán)境中，對于寶寶的健康發(fā)育也是不利的，還可能會(huì )傷害到寶寶的聽(tīng)力，所以媽媽所處的環(huán)境最好能安靜一些，可以適當聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的胎教音樂(lè )。
3.合理性生活：一般在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月要盡量避免同房，以免導致流產(chǎn)或早產(chǎn)，在懷孕3~6個(gè)月期間可以適度同房，比如每周進(jìn)行一次，但是動(dòng)作要輕揉一些，不要擠壓到肚子。
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