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夢(mèng)游癥的人應哪些食物能多吃

患者:女,38歲

病情描述:
夢(mèng)游癥的人應哪些食物能多吃
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趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
1、全麥食品:維生素B族的食物--消除煩躁,B族維生素相互間有協(xié)同作用,能調節新陳代謝,增強神經(jīng)系統的功能。全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥食品。
2、牛奶、核桃:鈣和鎂的食物--放松神經(jīng),研究發(fā)現,鈣鎂并用可成為天然的放松劑和鎮靜劑。鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。堅果類(lèi)食物中鎂含量較多,在臨床上,核桃常被用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。
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