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小腿肌腱拉傷應該怎么處理

患者：男，23歲

病情描述:
小腿肌腱拉傷應該怎么處理
共2個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

小腿肌腱拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式處理。通常由運動(dòng)損傷、肌肉疲勞、熱身不足、肌腱退化等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期立即停止活動(dòng)，用彈性繃帶加壓包扎并抬高患肢，避免負重行走加重損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，可能與局部炎癥反應有關(guān)，常伴隨腫脹、壓痛等癥狀。

4、康復訓練

恢復期在醫生指導下進(jìn)行踝泵運動(dòng)、小腿拉伸等低強度訓練，逐步恢復肌腱彈性與肌力。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若出現持續疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復查。

畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

小腿肌腱拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式處理。通常由運動(dòng)損傷、肌肉疲勞、熱身不足、肌腱退化等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期立即停止活動(dòng)，用彈性繃帶加壓包扎并抬高患肢，避免負重行走加重損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，可能與局部炎癥反應有關(guān)，常伴隨腫脹、壓痛等癥狀。

4、康復訓練

恢復期在醫生指導下進(jìn)行踝泵運動(dòng)、小腿拉伸等低強度訓練，逐步恢復肌腱彈性與肌力。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若出現持續疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復查。

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