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體內尿酸高怎么降低好得快

患者:男,37歲

病情描述:
體內尿酸高怎么降低好得快
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孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、適度運動(dòng)、藥物治療等方式降低。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、藥物因素等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒,尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,有助于促進(jìn)排泄??蛇m量飲用蘇打水堿化尿液,但腎功能不全者需謹慎。

3、適度運動(dòng)

選擇低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積。

4、藥物治療

可能與嘌呤代謝異常、腎功能下降等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節腫痛、痛風(fēng)石等癥狀??勺襻t囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

定期監測血尿酸水平,保持規律作息,控制體重在正常范圍,出現關(guān)節疼痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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