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高密度脂蛋白低怎么治療

患者：男，39歲

病情描述:
高密度脂蛋白低怎么治療
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

高密度脂蛋白低可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式改善。該情況可能與遺傳因素、缺乏運動(dòng)、高糖飲食、代謝綜合征等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

減少精制碳水化合物和反式脂肪攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于提升高密度脂蛋白水平。無(wú)須藥物干預。

2、增加有氧運動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)可促進(jìn)脂蛋白代謝。建議每次持續30分鐘以上，運動(dòng)強度需根據個(gè)體心肺功能調整。

3、控制體重

腹型肥胖與低高密度脂蛋白密切相關(guān)，通過(guò)合理減重可改善指標。體重下降5%-10%即可觀(guān)察到血脂參數改善。

4、藥物治療

可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常表現為血糖異常、乏力等癥狀?？勺襻t囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、煙酸等藥物調節血脂。

日常需限制酒精攝入并戒煙，定期監測血脂四項指標，合并糖尿病或高血壓患者應嚴格遵循專(zhuān)科治療方案。

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