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斷食期間無(wú)力感覺(jué)頭暈怎么辦

患者:男,20歲

病情描述:
斷食期間無(wú)力感覺(jué)頭暈怎么辦
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朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

斷食期間無(wú)力感覺(jué)頭暈可通過(guò)補充電解質(zhì)、調整斷食時(shí)長(cháng)、適度活動(dòng)和監測血糖等方式緩解,通常由低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂和基礎疾病等原因引起。

1、補充電解質(zhì)

低鈉低鉀可能導致頭暈乏力,可飲用淡鹽水或口服補液鹽,避免飲用純水加重電解質(zhì)稀釋。嚴重電解質(zhì)紊亂需就醫靜脈補液。

2、調整斷食時(shí)長(cháng)

初次斷食建議縮短至12-14小時(shí),適應后再逐步延長(cháng)。出現頭暈應立即停止斷食,少量攝入易消化食物如香蕉、燕麥粥。

3、適度活動(dòng)

避免突然起身或劇烈運動(dòng),選擇散步等低強度活動(dòng)。體位性低血壓患者需靠墻緩慢變換體位,必要時(shí)測量血壓。

4、監測血糖

糖尿病患者斷食需密切監測血糖,備好葡萄糖片。反復頭暈需排查低血糖癥或腎上腺皮質(zhì)功能減退等內分泌疾病。

斷食期間建議選擇富含鉀鎂的牛油果、菠菜等食物,出現持續頭暈或意識模糊需立即就醫。高血壓及代謝性疾病患者應在醫生指導下進(jìn)行斷食。

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