国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)不規律該的調理方法

患者：女，26歲

病情描述:
月經(jīng)不規律該的調理方法
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)不規律可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養干預、藥物治療、中醫調理等方式改善，通常由激素紊亂、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或瑜伽，有助于調節內分泌平衡。

2、營(yíng)養干預

增加富含鐵元素和維生素B族的食物攝入，如瘦肉、菠菜、全谷物，減少生冷辛辣刺激性飲食。

3、藥物治療

激素類(lèi)藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片可調節周期，中成藥如烏雞白鳳丸、益母草顆粒也有輔助作用，需在醫生指導下使用。

4、中醫調理

針灸或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，配合當歸、川芎等中藥湯劑調理氣血，適用于體質(zhì)偏寒或氣血不足者。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續紊亂超過(guò)3個(gè)月或伴隨異常出血，應及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項和超聲檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>