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排卵期是什么

患者：女，30歲

病情描述:
排卵期是什么
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

排卵期是女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的階段，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，主要有月經(jīng)周期規律性、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀改變、激素水平波動(dòng)等特征。

1、周期規律性

月經(jīng)周期規律的女性排卵期較固定，以28天周期為例，排卵多發(fā)生在第14天，可通過(guò)日歷法初步推算。

2、體溫變化

排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測可幫助判斷排卵日，需使用專(zhuān)用體溫計晨起測量。

3、宮頸黏液

排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀，拉絲度高，這種變化有助于精子通過(guò)宮頸管。

4、激素波動(dòng)

排卵前黃體生成素出現峰值，促卵泡激素同步升高，可通過(guò)尿排卵試紙檢測激素變化。

備孕女性可結合多種方法監測排卵，避免過(guò)度緊張影響激素分泌，保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持正常月經(jīng)周期。

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