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女人體寒吃什么調理好得快

患者：女，28歲

病情描述:
女人體寒吃什么調理好得快
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

若出現體寒癥狀，可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃附子理中丸、金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、驅寒暖身的功效，適合體寒女性適量食用。

2、生姜

生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣，可煮水或作為調味品食用。

3、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足導致的體寒癥狀。

4、桂圓

桂圓具有溫補心脾、養血安神的功效，適合氣血兩虛的體寒女性。

二、藥物

1、附子理中丸

適用于脾胃虛寒引起的體寒癥狀，能溫中健脾、散寒止痛。

2、金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷，具有溫補腎陽(yáng)的功效。

3、艾附暖宮丸

針對宮寒引起的體寒，可溫經(jīng)散寒、調經(jīng)止痛。

4、右歸丸

適用于腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰所致的體寒癥狀。

體寒女性平時(shí)應注意保暖，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免食用生冷寒涼食物，保持規律作息。

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