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產(chǎn)后便秘便秘怎么治療

患者：女，29歲

病情描述:
產(chǎn)后便秘便秘怎么治療
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

產(chǎn)后便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式治療。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結構不合理、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍花、火龍果、芹菜等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足水分攝入。

2、增加運動(dòng)

適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、散步等低強度運動(dòng)，幫助恢復盆底肌功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每天堅持15-30分鐘。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物，這些藥物通過(guò)不同機制緩解便秘癥狀。

4、中醫調理

中醫認為產(chǎn)后便秘多與氣血不足有關(guān)，可采用針灸、中藥敷貼等方法調理，常用藥物包括麻仁丸、四磨湯等。

產(chǎn)后便秘期間應避免久坐，養成定時(shí)排便習慣，如癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛、便血等情況應及時(shí)就醫。

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