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什么是偏頭疼快速止疼妙招

患者：男，31歲

病情描述:
什么是偏頭疼快速止疼妙招
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周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科

偏頭痛快速止痛可通過(guò)冷敷、穴位按壓、藥物干預、避光靜臥等方法緩解，通常由血管痙攣、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、飲食刺激或睡眠不足等因素誘發(fā)。

1、冷敷

前額或頸部冷敷能收縮血管減輕搏動(dòng)性疼痛，使用冰袋包裹毛巾避免凍傷，每次不超過(guò)15分鐘。

2、穴位按壓

按壓合谷穴或太陽(yáng)穴可調節神經(jīng)傳導，用拇指以適度力度打圈按摩，配合深呼吸效果更佳。

3、藥物干預

急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或曲普坦類(lèi)藥物，需注意藥物禁忌癥及不良反應。

4、避光靜臥

在安靜黑暗環(huán)境中閉目休息，減少聲光刺激可降低三叉神經(jīng)敏感度，抬高頭部約30度有助于緩解癥狀。

發(fā)作期間避免攝入奶酪、巧克力等含酪胺食物，規律作息與有氧運動(dòng)可減少偏頭痛發(fā)作頻率。

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