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脾虛胃寒吃什么水果好

患者：女，39歲

病情描述:
脾虛胃寒吃什么水果好
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

若出現脾虛胃寒情況，可以適量吃蘋(píng)果、榴蓮、荔枝、桂圓等水果，也可以遵醫囑吃附子理中丸、香砂養胃丸、黃芪建中湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果性平味甘，富含果膠和膳食纖維，煮熟后食用可減少對胃腸的刺激，有助于改善脾虛胃寒引起的消化不良。

2、榴蓮

榴蓮性熱味甘，具有溫補脾胃作用，適合胃寒人群適量食用，但需注意其高糖高熱量特性，避免過(guò)量攝入。

3、荔枝

荔枝性溫味甘酸，能溫中散寒，對胃寒腹痛有緩解作用，建議去殼后溫水浸泡片刻再食用，減輕對胃黏膜刺激。

4、桂圓

桂圓性溫味甘，可補益心脾，改善脾胃虛寒癥狀，可直接食用或與紅棗煮水飲用，陰虛火旺者應控制攝入量。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸由附子、黨參等組成，具有溫中健脾功效，適用于脾胃虛寒引起的腹痛泄瀉，需在中醫師指導下使用。

2、香砂養胃丸

香砂養胃丸含木香、砂仁等成分，能溫中和胃，改善胃寒引起的脘悶不適，服用期間忌食生冷油膩食物。

3、黃芪建中湯

黃芪建中湯為經(jīng)典方劑，可溫補脾胃，緩解虛寒性胃痛，需經(jīng)中醫辨證后配伍使用，不可自行抓藥煎服。

脾虛胃寒者日常應避免生冷水果，可將水果加熱后食用，同時(shí)配合適度運動(dòng)如八段錦以增強脾胃功能，若癥狀持續需及時(shí)就醫。

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