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感冒后期的注意事項有哪些

患者：男，36歲

病情描述:
感冒后期的注意事項有哪些
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

感冒后期可通過(guò)休息調養、飲食調整、癥狀管理和預防并發(fā)癥等方式促進(jìn)恢復。感冒后期恢復主要與免疫修復、癥狀緩解、繼發(fā)感染預防和體力恢復等因素有關(guān)。

1、休息調養

保證充足睡眠有助于免疫系統修復，避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累，每日保持7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。

2、飲食調整

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等，避免辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升。

3、癥狀管理

針對殘留咳嗽可遵醫囑使用右美沙芬，鼻塞可使用生理性海水鼻腔噴霧，咽痛可含服西地碘含片。

4、預防并發(fā)癥

密切觀(guān)察體溫變化，出現持續發(fā)熱或膿性痰液可能提示細菌感染，需及時(shí)就醫評估是否需抗生素治療。

感冒后期建議繼續做好保暖，保持室內空氣流通，兩周內避免人群密集場(chǎng)所以降低交叉感染風(fēng)險。

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