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人流要注意哪些事情人流后如何調理

患者：女，33歲

病情描述:
人流要注意哪些事情人流后如何調理
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

人工流產(chǎn)術(shù)后需注意術(shù)后感染預防、充分休息、出血觀(guān)察及心理調適，可通過(guò)營(yíng)養補充、藥物輔助、適度活動(dòng)及定期復查進(jìn)行調理。

1. 感染預防

術(shù)后兩周內禁止盆浴及性生活，遵醫囑使用抗生素如頭孢克肟、甲硝唑預防感染，出現發(fā)熱或異常分泌物需及時(shí)就醫。

2. 充分休息

臥床休息至少3天，避免重體力勞動(dòng)1個(gè)月，保證每日睡眠超過(guò)8小時(shí)，有助于子宮內膜修復。

3. 出血觀(guān)察

正常出血量應少于月經(jīng)量且持續不超過(guò)10天，若出血量突然增多或伴隨腹痛需警惕宮腔殘留，必要時(shí)行超聲檢查。

4. 心理調適

約30%女性術(shù)后出現短暫情緒低落，可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解，持續抑郁需尋求專(zhuān)業(yè)干預。

術(shù)后1個(gè)月避免生冷辛辣食物，補充鐵劑及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，6周后復查確認子宮恢復情況。

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