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懸垂腹產(chǎn)后怎么收肚子

患者:女,29歲

病情描述:
懸垂腹產(chǎn)后怎么收肚子
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懸垂腹是一種懷孕的腹型。產(chǎn)后體態(tài)恢復與孕期逐漸變得臃腫是一樣的,其實(shí)是要一個(gè)過(guò)程。產(chǎn)褥期是除乳腺以外的其生殖器官恢復到非孕狀態(tài)的時(shí)間,大概6周。身體其部位恢復,根據個(gè)人情況不同,時(shí)間長(cháng)短不一。所有恢復快的都有一個(gè)共同的特點(diǎn),是要增加活動(dòng)量,如仰臥起坐,踢腿運動(dòng),拉伸動(dòng)作,側腰動(dòng)作,讓松弛的腹肌逐漸的恢復正常,盡量做體能訓練,使體態(tài)恢復到孕前狀態(tài)。同時(shí)要控制飲食,防止營(yíng)養過(guò)剩。
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