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胃脹氣應吃什么食物好

患者:男,35歲

病情描述:
胃脹氣應吃什么食物好
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科
胃脹氣多吃水果和蔬菜,飲食搭配合理,小食品不要吃。甜食要少吃,生冷油煎炸的食物少吃。平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類(lèi),肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類(lèi)齊全。吃升糖指數低蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,獼猴桃,草莓。
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