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懷孕能吃燕麥片嗎

患者：女，24歲

病情描述:
因為孕期吃不下，見(jiàn)到油膩的食物就想吐，所以就想買(mǎi)點(diǎn)燕麥片來(lái)吃。懷孕能吃燕麥片嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以食燕麥片，在孕期吃燕麥片對身體并無(wú)影響，燕麥片也是一種粗糧，營(yíng)養價(jià)值比較高，含有大量的礦物質(zhì)以及維生素，而且在孕期適當的吃點(diǎn)燕麥對身體也有一定好處，能補充人體所需的蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養成分對寶寶的發(fā)育都有輔助效果。燕麥的脂肪量比較少，可以幫助人體降低膽固醇，從而預防妊娠高血壓。在妊娠期也可以經(jīng)常喝小米粥、八寶粥，這些食材也比較健康營(yíng)養。
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