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小兒缺鐵性貧血吃什么好

患者：男，3歲

病情描述:
小兒缺鐵性貧血吃什么好
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崔霞 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 兒科
小兒缺鐵性貧血多吃含鐵高的食物比較好，食物中含鐵量最高的有黑木耳、海帶、動(dòng)物血液和肝臟，其次為肉類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜，乳類(lèi)中含鐵量少，蛋黃中含鐵量不少但是鐵的吸收率低，而動(dòng)物血、肝臟、瘦肉和魚(yú)類(lèi)不僅含鐵豐富，而且吸收率高，是補鐵的最佳選擇，母乳里鐵含量雖不多，但吸收率高，因此建議最好母乳喂養。一般通過(guò)改善飲食也可以補充上來(lái)，可以吃豬肝，雞肝等動(dòng)物肝臟。
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