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怎么調理濕氣重

患者：女，22歲

病情描述:
怎么調理濕氣重
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張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科
飲食調理，例如有化濕的一些常用的藥，比如薏米、扁豆、茯苓，這些都有化濕作用，包括夏天出現的荷葉，都有升散散濕的作用。還有一方面的調理是運動(dòng)除濕。如果是每天競走或者是快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。也可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會(huì )出現水汽或者是小水珠的滲出，這說(shuō)明體內的濕氣重。所以罐療的方法采用經(jīng)絡(luò )的方法也是除濕很好的辦法。
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