孕婦心率多少算正常
孕婦靜息心率正常范圍為60-100次/分鐘，妊娠期可能出現生理性增快但通常不超過(guò)110次/分鐘。孕期心率變化主要與血容量增加、激素水平變化等因素有關(guān)。
妊娠期間孕婦心臟負荷加重，血容量增加導致心臟每搏輸出量增多，孕早期可能出現心率輕微加快。孕中晚期隨著(zhù)子宮增大，膈肌上抬使心臟位置改變，部分孕婦可能感覺(jué)心悸但心率仍在正常上限內。日?；顒?dòng)后心率短暫上升至100-120次/分鐘屬于正常代償反應，休息10分鐘內應逐漸恢復。測量心率時(shí)應保持靜坐15分鐘，避免情緒激動(dòng)、餐后或運動(dòng)后立即測量。家庭監測可使用電子血壓計或手指脈搏計數，連續三天同一時(shí)段記錄數據更準確。
若靜息心率持續超過(guò)110次/分鐘或低于50次/分鐘，伴隨胸悶、頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀需警惕妊娠期心臟病、甲狀腺功能異?；蜇氀?。妊娠晚期出現心率驟增伴呼吸困難可能與圍產(chǎn)期心肌病有關(guān)。日常注意補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。保持每天30分鐘溫和運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫生匯報心率異常波動(dòng)情況。
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