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糖尿病的早期癥狀及飲食應該注意哪些

患者：女，35歲

病情描述:
糖尿病的早期癥狀及飲食應該注意哪些
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

糖尿病早期可能表現為多飲、多尿、體重下降、疲勞等癥狀，飲食需注意控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數食物、限制高糖高脂食物。

1、多飲多尿

血糖升高導致滲透性利尿，引發(fā)口渴和多尿，需監測血糖并減少含糖飲料攝入。

2、體重下降

胰島素不足使機體無(wú)法利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。

3、疲勞乏力

細胞能量代謝障礙導致持續性疲勞，建議分餐制控制血糖波動(dòng)，適當補充維生素B族。

4、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變，可能出現暫時(shí)性屈光不正，需及時(shí)檢查眼底和血糖水平。

建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等食物，遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物，定期監測血糖并保持規律運動(dòng)。

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