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有慢性腸炎應該如何調養

患者：男，36歲

病情描述:
有慢性腸炎應該如何調養
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

慢性腸炎可通過(guò)飲食調整、規律作息、藥物控制、心理調節等方式調養。慢性腸炎通常由感染、免疫異常、飲食刺激、精神壓力等因素引起。

1、飲食調整

避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇低纖維、易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋。減少乳制品、豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物的攝入。

2、規律作息

保持充足睡眠，避免熬夜。建立規律的排便習慣，避免久坐不動(dòng)。適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、瑜伽。

3、藥物控制

可遵醫囑使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水楊酸類(lèi)藥物，或潑尼松等糖皮質(zhì)激素。嚴重時(shí)可考慮使用硫唑嘌呤等免疫抑制劑。

4、心理調節

保持情緒穩定，避免焦慮緊張?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

慢性腸炎患者需長(cháng)期管理，定期復查腸鏡，注意補充維生素和礦物質(zhì)，避免過(guò)度勞累和著(zhù)涼。

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