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孕婦茶葉茶能喝嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)最?lèi)?ài)喝茶葉茶，但是現在已經(jīng)懷孕了，孕婦茶葉茶能喝嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶及過(guò)量攝入。茶葉中的咖啡因可能影響胎兒發(fā)育，建議選擇低咖啡因茶類(lèi)如菊花茶、大麥茶，每日不超過(guò)200毫升。

1、咖啡因影響

茶葉含咖啡因可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒心率及代謝?？蛇x擇白茶等低咖啡因茶類(lèi)，避免紅茶、烏龍茶等高咖啡因品種。

2、鐵吸收抑制

茶多酚會(huì )抑制非血紅素鐵吸收，孕期貧血風(fēng)險較高者應餐后1小時(shí)再飲茶，或搭配維生素C豐富的水果。

3、胃酸刺激

茶葉可能加重孕早期反酸癥狀，出現胃部不適時(shí)應暫停飲用，改用生姜水等溫和飲品緩解孕吐。

4、個(gè)體差異

部分孕婦對茶堿敏感可能引發(fā)心悸，建議首次嘗試時(shí)觀(guān)察身體反應，出現不適立即停用并咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

孕期飲茶建議選擇上午時(shí)段，避免空腹或睡前飲用，同時(shí)注意監測胎動(dòng)變化，出現異常及時(shí)就醫評估。

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