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夏天做月子可以洗澡嗎

患者：女，30歲

病情描述:
現在是夏天，我在坐月子，感覺(jué)渾身有臭味，而且汗量也比較多，想洗個(gè)澡。夏天坐月子可以洗澡嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

夏天坐月子可以洗澡。產(chǎn)后洗澡有助于保持會(huì )陰清潔、促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意水溫適宜、時(shí)間控制在10分鐘內、避免盆浴、及時(shí)擦干身體。

1. 水溫適宜

建議使用38-40℃溫水，過(guò)冷易受涼，過(guò)熱可能導致虛脫。淋浴前可先用手肘測試水溫。

2. 控制時(shí)間

每次洗澡不超過(guò)10分鐘，避免長(cháng)時(shí)間處于密閉潮濕環(huán)境。順產(chǎn)3天后、剖宮產(chǎn)1周后開(kāi)始為宜。

3. 禁止盆浴

產(chǎn)后6周內禁止坐浴，防止污水進(jìn)入生殖道引發(fā)感染。建議采用站立淋浴方式。

4. 及時(shí)擦干

洗后立即用干凈毛巾擦干全身，尤其注意腋下、腹股溝等褶皺部位。頭發(fā)需用熱風(fēng)吹至全干。

選擇白天溫度較高時(shí)段洗澡，保持浴室溫暖無(wú)風(fēng)，洗澡后飲用溫熱的紅糖姜茶幫助驅寒。

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