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肚皮松弛怎么緊致

患者：女，24歲

病情描述:
生完孩子之后肚皮松弛有點(diǎn)嚴重，而且還有紋路，所以想恢復緊致。肚皮松弛怎么緊致？
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科

肚皮松弛可通過(guò)腹肌鍛煉、射頻緊膚、線(xiàn)雕提升、腹壁成形術(shù)等方式改善，通常由妊娠、體重驟減、皮膚老化、腹直肌分離等原因引起。

1、腹肌鍛煉

通過(guò)平板支撐、卷腹等運動(dòng)增強腹橫肌力量，適合輕度松弛，需堅持3個(gè)月以上見(jiàn)效。

2、射頻緊膚

利用熱能刺激膠原再生，改善皮膚彈性，適用于產(chǎn)后或減肥后的中度松弛，需多次治療。

3、線(xiàn)雕提升

植入可吸收線(xiàn)材提拉皮下組織，針對明顯松弛下垂，效果維持1-2年。

4、腹壁成形術(shù)

手術(shù)切除多余皮膚并縫合腹直肌，適用于重度松弛合并腹直肌分離，需1-3個(gè)月恢復期。

日?？裳a充膠原蛋白肽和維生素C，避免暴飲暴食，穿戴塑身衣輔助皮膚回彈，嚴重者建議至整形外科評估。

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